왜 나는 우울한걸까 by artistY



우울하다.


우울하다.


우울하다.



이렇게 시도 때도 없이 우울하다-를 연발하며 

늘 우울함에 젖어있는 당신을 위해 이 책을 추천합니다.


이 책의 저자가 책에서도 언급을 했듯이 

이 책만 읽는다고 해서 우울증이 없어지지는 않는다.


단지 이 책은 우울증 환자들에게 

포기하지 않으면 희망을 볼 수 있다는, 

그것을 절실히 알려주고픈 

저자의 소망이 담긴 책이라고나 할까.


이 책을 통해 우울증도 전력과 훈련을 통해 극복을 

할 수 있다는 방법이 있다는 것과 끝까지 포기하지 말라는 

저자의 진솔한 목소리를 책에서 들을 수 있었다.

책 속 곳곳에 잊을만하면 떠오르고 생각나게 해 주는 

저자의 "희망을 가져라"라고 

북돋아주는 목소리를 읽을 수 있다.


이 책은 꼭 우울증 환자만이 읽는 것이 아니라 

사회생활과 학교생활 등을 통해 

지치고 힘들고 스트레스를 받는 

사회인들 학생들에게도 유익한 책이라고 생각한다.


마지막으로 책에 언급된 "희망적인 생각"이라는 

내용을 소개하며 마무리하고자 한다.


"다 잘될 거야.지금은 절대 못할 것 같고 

다 소용없어 보여도 난 슬픔을 이길 수 있어.

구름 뒤엔 태양이 빛나고 있어.

언젠간 태양이 다시 나타나 구름을 몰아내지.


나한테도 태양은 다시 빛 날 거야.

그때까지 참고 기다리며 잘 살아보는 거야.

최선을 다해 조금씩 앞으로 나아가는 거야.


난 이 감옥에서 탈출할 능력과 힘이 있어.

다시 행복한 날이 올 거야, 

지금 이 순간은 마음이 울적하고 불안과 근심 

걱정 때문에 사는 게 너무 힘들어.


이해해.하지만 언젠간 끝날 거야.

난 우울증을 이겨낼 수 있고, 이겨낼 거야.

언젠간 다시 예전처럼 걱정 없이 자유롭게 살 수 있을 거야.


겨울이 가면 봄이 오는 법.

때가 되면 내 마음에도 새 날이 찾아올 거야."







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